Yoga para Niños


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El Yoga es un mundo mágico a conocer. Es una oportunidad única de conocernos y disfrutar de nosotros mismos y así poder disfrutar y conocer a los compañeros.

El Yoga para niños es holístico: fomentar la capacidad de atención, reflexión consciente y la conciencia de la mente y el cuerpo, inspirando confianza, autocontrol y auto-eficacia durante la enseñanza gratitud y optimismo.

-Sat Bir S. Khalsa, PhD, Profesor Asistente de Medicina, Havard Medical School; Investigador de Yoga.

El Yoga es…

Alegría, amor y diversión

Para todos

Multisensorial

El Yoga no es…

Una religión

Estar parado o solo hacer estiramientos

Sólo para adultos

¿Por qué funciona?

Porque es para todos y para todo- Los beneficios se sienten en cada uno sin importar la edad, la actividad ni el conocimiento que puedan tener anteriormente sobre el yoga. Los niños se divierten al paso que se conocen, se sienten y sienten todo lo que les rodea.

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Al ser holístico se trabaja con diferentes sensaciones, experimentaciones, áreas y maneras de aprender. La música, el arte, la meditación, la libertad de expresión y el cuidado con cada etapa, hacen de la práctica una oportunidad  única para conocer su interior y aprender a proyectarse con educación.